[Chỉ Giao HCM] – Rau Bồ Ngót (300gr/gói) – Chuẩn An Toàn VietGap

Rau ngót có rất nhiều tên gọi như rau bồ ngót, Là loại rau lá rất phổ biến trong các bữa ăn của nhiều gia đình ở Nam Á và Đông Nam Á VÀ Việt Nam cũng vậy, rau ngót thường được nấu cùng với thịt lợn, xương lợn, tôm,

Loại rau này rất dễ trồng và có thể trồng được ở nhiều nơi, do đó chúng ta có thể dễ dàng thấy rau ngót mọc ở vườn, quanh bờ ao, dọc theo bờ rào, theo các lối đi

Trong rau ngót có chứa một lượng lớn hàm lượng chất vôi, sinh tố C, K và chất đạm rất cao, đặc biệt rau ngót là thành phần quan trọng trong việc satn xuất ra Collagen, vận chuyển chất béo và vận chuyên điện tử từ phản ứng enzyme…

Rau ngót có tính mát lạnh nên ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc thì còn có khả năng giải độc, lợi tiểu, bổ huyết…

1. Rau ngót có tác dụng gì?
Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn những công dụng của rau ngót như:

Rau ngót giúp ổn định huyết áp
Trong rau ngót có hợp chất papaverin, chính điều này đã giúp rau ngót có tác dụng chống co thắt cơ trơn, giúp giãn mạch và cải thiện được triệu chứng cao huyết áp.

Trong trường hợp người bệnh có các vấn đề về nghẽn mạch, tắc mạch hoặc bị xơ vữa động mạch thì có thể dùng rau ngót để hỗ trợ trong điều trị bệnh đặc biệt là người bị tai biến mạch máu não.

Rau ngót giúp giảm cân
Uống rau ngót có tác dụng gì? Nước rau ngót sống sẽ giúp duy trì vóc dáng cho bạn, đặc biệt là những người bị béo bụng.

Muốn thực hiện có hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện uống khoảng 200 ml nước ép rau ngót sống hàng ngày.

Có tác dụng trong điều trị tiểu đường
Việc cần làm của những người mắc bệnh tiểu đường là kiểm soát tốt lượng đường huyết trong cơ thể và các loại thức ăn khi nạp vào cơ thể.

Rau ngót có chứa insulin và đây cũng chính là chất giúp kiểm soát lượng đường và có tác dụng trong công tác điều trị tiểu đường cấp 1.

Hãy thường xuyên bổ sung rau ngót vào bữa ăn hàng ngày chính là một biện pháp nhằm cải thiện đường huyết ở những người mắc tiểu đường.
Cải thiện sữa mẹ
Các dưỡng chất như Protein, Vitamin A,B,C… có nhiều trong rau ngót, do đó nước rau ngót sẽ có tác dụng rất tốt cho các bà mẹ sau sinh.

NưỚc rau ngót sẽ giúp các mẹ thanh nhiệt và tăng đáng kể lượng sữa nếu đang trong thời kỳ cho con bú. Nguyên nhân dẫn đến điều này là do tác dộng của các hợp chất Sterols có tính chất Estrogen sẵn có trong rau ngót lên nội tiết. Có thể dùng rau ngót theo nhiều cách chế biến khác nhau như nấu canh, uống sống…

Ngoài ra đối với phụ nữ sau khi mới sinh thì có thể dùng rau ngót trong việc chữa sót nhau thai. Rau ngót sẽ giúp tử cung co bóp để giúp đẩy hết các dịch trong buồng tử cung và tiêu viêm.

Hàm lượng Vitamin C trong rau ngót còn giúp cơ thể sản xuất và tổng hợp collagen, vận chuyển chất béo, điều chỉnh nồng độ cholesterol… giúp phụ nữ sau khi sinh phòng tránh được nhiều bệnh. Đồng thời cũng chính hàm lượng Vitamin C này sẽ cải thiện được chức năng não và chữa lành nhanh chóng vết thương.

Điều trị nám da
Như đã dề cập nhiều lần ở trên thì các bạn đã biết rau ngót có chứa nhiều Vitamin đặc biệt là Vitamin A,B,C… Điều này sẽ giúp ức chế sự hình thành của các sắc tố trên da và có tác dụng ngăn chặn nám hiệu quả.

Cách thực hiện: Bạn có thể dùng nước cốt rau ngót và duy trì thực hiện trong khoảng 1 tháng hoặc cũng có cách khác là đắp mặt nạ rau ngót bằng cách giã nát rau ngót và cho thêm vào đó một chút gừng và đắp nên mặt trong khoảng 20 – 30 phút, sau đó rửa lại với nước sạch và lặp lại 2 lần/ tuần.